Holaaa!!
No estoy desaparecida, eh? El problema es que se me acumula un montón de cosas entre semana y cuando llego a casa quiero estar con mi monstruito y después de cenar con mi marido...(que es el único momento que tenemos para charlar y estar tranquilos) en media hora nos pasa esto...
Voy haciendo fotos de las comidas y las subo en el IG (si me acuerdo) y cuando encuentro un ratito escribo en el blog y FB (como ahora mismito, que tengo al peke durmiendo y a mi marido trabajando)
Como veis no sigo ni el menú que hago porque por la noche que hago la comida y la cena, me baso en lo que hay en la nevera y no me acuerdo de mirar mis menús, así que no voy a hacer más... (a no ser que a algun@ os vaya bien y me lo pidáis)
Día 29 Jueves
Desayuno: café con leche + 3 tostadas integrales con mermelada de albaricoque light + kiwi
Comida: Judías verdes + patata cocida + zanahoria y pollo a la plancha + yogur
Merienda: 2 galletas digestive
Cena: sopa de fideos
Día 30 Viernes
Desayuno: café con leche + 3 tostadas integrales con mermelada de albaricoque light + kiwi
Comida: Judías verdes + patata cocida + arroz + pollo a la plancha + yogur
Merienda: zumo de naranja natural + 2 galletas digestive
Cena: 2 fajitas con lechuga, tomate, atún y un poco de ligeresa
Té Línea
Pues como veis llevo un mes de dieta sana (aunque ahora que trabajo no tengo mucho tiempo de hacer ejercicio) y me he quitado 5 kilos de encima de manera saludable. Estoy muy contenta y orgullosa de mi misma por no dejarla y seguir adelante. Aunque aún me queda camino me siento con ganas de seguir adelante.
CREE EN TI MISM@
