Día 8

Pues bien, ya ha pasado una semana desde que empecé la dieta y... de 75 kilos... ahora estoy en 73,3 kilos! Eso significa que en una semana he bajado 1,7 kilos. Eso está muy bien! Ojalá continúe así de bien.

La verdad es que no pensé que bajaría tanto tan deprisa pero es normal... después de mi exceso de peso... ahora los voy a perder más rápido. Luego ya costará más pero de momento mi fuerza de voluntad me está sorprendiendo y escribir aquí me va fenomenal para obligarme un poco más. (Y si desde aquí ayudo a alguien que está como yo, y le va bien, pues mejor!)

Menú de hoy:

DESAYUNO:

2 yogures naturales y 6 galletas

COMIDA:

Espinacas al ajillo, 1 hamburguesa de ternera y media de pollo, 120 gramos de pan y 1 ración de melón

CENA: 

Ensalada con atún, 100 gramos de lenguado con 40 gramos de patata (con el lekue) y un yogur

AGUA:

1L

Hoy navegado por Internet he encontrado el libro de 1000 recetas con el estuche Lekué, esta semana iré a por él, vale 10€, cuando lo tengo os digo si vale la pena. De momento, todas mis comidas están echas en el estuche y estoy super contenta porque se cocina sin aceite y es mucho más saludable, y a la vez queda riquísima.