Día 1

Pues hoy empecé... y desde lo más profundo de mí estoy suplicando que esta vez me salga bien.., que tenga fuerza de voluntad para llegar hasta el fin.., que adelgace de una vez por todas..,

Sé que hay cositas que me gustan y no podré probar en mucho tiempo (cervecita, pasta, patatas, arroz, aceite de oliva,...), pero bueno, está claro que para adelgazar a algo tenía que renunciar, no? a cambio puedo seguir comiendo bizcochos, magdalenas, flanes, nocilla,.. todo hecho con ingredientes permitidos en la Dieta Dukan pero al menos los puedo comer y no tengo que pasar 4 meses viendo dulces por la tele con ganas de llorar...

En fín, que aquí estoy con mis 70 kilos y deseando que esta sea mi última dieta, la dieta definitiva que me lleve a los 60 (por lo menos).

Mi dieta consiste en 3 días de ataque (sólo proteínas) y luego alternar días de sólo proteína y días con verduras hasta llegar al peso objetivo.

Hoy, para ser el primer día no me puedo quejar, me ha ido bastante bien! Ansiosa para ver mi peso mañana :P, aunque no me hago muchas ilusiones porque estoy con el período y siempre retengo mucho líquido.

Comidas: No me he quedado con hambre 

Ejercicios: He ido a pasear como 40 minutos

Agua: 1 litro y medio (más o menos)