Día 3 y 4

Ayer día 3, último día de la fase de ataque! Me noté un poco baja de fuerzas y más cansada pero debe ser normal después de quitarme las grasas de la dieta.

Comidas: Antes de la merienda me comí un yogur porque tenía hambre :P 

Ejercicios: Paseo 40 minutos

Agua: 1 litro y medio

Hoy día 1 de crucero, me comido por fin verduritas, y qué ricas!! Hemos hecho un largo paseo así que lo de "mínimo 30 minutos caminando" superado! Ou Yeah! Lo que cuesta más es la parte de beber agua y mira que en verano siempre tomo más, pero aún así sé que no la suficiente, voy a esforzarme más.

Comidas: No me he quedado con hambre

Ejercicios: Paseo 40 minutos + paseo 1 hora

Agua: 1 litro y medio

Lo bueno de todo esto es... que estoy en 68,1 Kg!! Casi 2 kilos en 3 días...

Ahora toca continuar así de bien, jeje. Aunque hoy he tenido macarrones de la mami, donuts recién hechos y helado de chocolate por delante y ni me he imutado. Creo que tengo interiorizada mi meta y voy a por ella, ojalá siga así de bien.

Buenas nochesss!